Козинаки Жайвир из семечек подсолнечника

Козинак из семечек подсолнечника

ядро подсолнечника, мёд натуральный, масло облепиховое,
сахар, патока65 г, 140 г
Семечки подсолнечника — один из наиболее полных источников витамина В6. В 100 г семечек его содержание составляет 1250 мг. Даже пшеничные проростки, багатые пиридоксином, содержат его значительно меньше. Этот витамин препятствует возникновению проблем с кожей в подростковом возрасте и есть профилактическим средством против заболевания сахарным диабетом. А калий, которого в 100 г зерен 97,98 мг, поддержит ваши мышци, в том числе сердечный.